אתם שואלים, גוגל עונה: שאלות נפוצות על סוכרת סוג 1

הרבה אנשים עם סוכרת סוג 1 וקרוביהם מחפשים בגוגל תשובות מהירות לשאלות נפוצות. מנועי חיפוש הם דרך טובה לקבל מידע כללי בין פגישות עם הצוות המטפל בסוכרת שלכם, אך עדיין צריך להתייחס אליהם בעירבון מוגבל. תמיד מומלץ לאשר את המידע שמצאתם באינטרנט עם הצוות המטפל בסוכרת ולברר עד כמה הוא רלוונטי לכם.

בסדרת מאמרים זו כללנו תשובות מגובות-מחקרית לשמונה מהשאלות הנפוצות ביותר שאנשים מקלידים בגוגל עם הביטוי "סוכרת סוג 1"

1. האם אנשים עם סוכרת סוג 1 יכולים לאכול שוקולד?
ביטוי החיפוש שגוגל מציע: האם לסוכרתיים מותר לאכול שוקולד

באופן כללי, לאנשים עם סוכרת סוג 1 מותר לאכול כמעט כל מאכל שהוא. בחירת מזון פרטני צריכה להשתלב בתפריט בריא ומאוזן, המסייע לכם לנהל את רמות הסוכר בדם. עם זאת, שוקולדים רבים מכילים כמויות גדולות של סוכר מעובד, אשר עלול לגרום לקפיצות ברמות הסוכר בדם. רוב השוקולדים גם כוללים רמות גבוהות של שומן רווי, שבאופן כללי יש להימנע ממנו כדי להגן על בריאות הלב. ¹

התייעצו עם הצוות המטפל בסוכרת שלכם. אולי תחליטו לבחור לאכול שוקולד מדי פעם. אנשי מקצוע מתחום הבריאות לרוב ממליצים על שוקולד מריר לסוגיו או על שוקולד מופחת סוכר. שוקולד עם כמויות מופחתות של סוכר מוסף עשוי לעזור לכם לשמור על רמת סוכר יציבה יותר.

2. האם אנשים עם סוכרת סוג 1 יכולים להירפא ממחלתם?
ביטוי החיפוש שגוגל מציע: האם סוכרת נעורים יכולה לעבור

לצערנו לא ניתן לרפא סוכרת סוג 1. יש כיום הרבה מחקרים הבוחנים פיתוח של טיפול גנטי לסוכרת סוג 1. טיפולים גנטיים הם טיפולים אשר משלבים או משנים גנים שמשפיעים על ייצור אינסולין. טיפולים חדשניים אלה עשויים להועיל לאנשים עם סוכרת סוג ².1

3. האם סוכרת סוג 1 יכולה להיות קטלנית?
ביטוי החיפוש שגוגל מציע: האם סוכרת נעורים מסוכנת

כמו כל המחלות הכרוניות והאוטואימוניות, גם סוכרת סוג 1 עלולה להוביל לסיבוכים חמורים אם לא מטפלים בה נכון. מאחר שאנשים עם סוכרת סוג 1 לא מסוגלים לייצר אינסולין, הם צריכים לקבל אינסולין ממקורות חיצוניים, כמו זריקות או משאבות אינסולין הטיפול באינסולין צריך להשתלב בתזונה מאוזנת, מנוחה ושינה, שתיית מים ופעילות גופנית²

אנשים עם סוכרת סוג 1 יכולים לחיות חיים מלאים ובריאים כאשר הם נוקטים אמצעי זהירות ומקפידים על הנחיות הטיפול באינסולין.

4. האם סוכרת סוג 1 יכולה להיעלם?
ביטוי החיפוש שגוגל מציע: האם סוכרת נעורים יכולה לעבור

אין דרך לרפא סוכרת סוג 1 ולכן היא לא יכולה לעבור. אנשים שאובחנו עם סוכרת סוג 1 יחיו איתה תמיד.² עם זאת, בעשורים האחרונים חלו התפתחויות מרחיקות לכת בתחומי הטכנולוגיה, הטיפולים, הריפויים וההדרכה, ונרכש יותר ידע על סגנונות חיים שעוזרים לנהל סוכרת. ³

אנשים שאובחנו עם סוכרת סוג 1 יכולים היום לחיות חיים מלאים, מבלי שמחלתם תפריע להם לממש את מטרותיהם ולנהל את אורח החיים שהם רוצים.

5. האם סוכרת סוג 1 יכולה להפוך לסוכרת סוג 2?
ביטוי החיפוש שגוגל מציע: מה ההבדל בין סוכרת סוג 1 לסוכרת סוג 2

לסוכרת סוג 1 וסוכרת סוג 2 יש הרבה מן המשותף, אך עדיין מדובר בשני מצבים רפואיים שונים שלהם גורמים שונים. מסיבה זו סוכרת מסוג מסוים לא יכולה להפוך לסוכרת מסוג אחר עם הזמן.

6. האם ניתן לנהל סוכרת סוג 1 באמצעות דיאטה?
ביטוי החיפוש שגוגל מציע: סוכרת סוג 1 טיפול תזונתי

ניתן לנהל סוכרת סוג 1 בצורה יעילה כאשר מקפידים על תזונה מאוזנת, משתמשים באינסולין ובתרופות בהתאם להתוויות, ומנהלים אורח חיים בריא באופן כללי.⁴ ככלל, לא ניתן לנהל סוכרת סוג 1 רק בעזרת תזונה, מפני שהגוף לא מסוגל לייצר אינסולין. התאים זקוקים לאינסולין כדי להשתמש באנרגיה, בצורת סוכר שנע בזרם הדם.

מסיבה זו, למרות שתזונה היא מרכיב חיוני בניהול סוכרת, לא ניתן לנהל סוכרת בעזרתה בלבד.

חשוב לציין שאי אפשר לשלוט בסוכרת אבל אפשר לנהל אותה. יותר מדי גורמים משפיעים על רמות הסוכר והאינסולין של אדם עם סוכרת. לכן גם לאדם שאוכל היטב, נח, עוסק בפעילות גופנית ומקפיד על משטר נטילת האינסולין, עדיין יכולות להיות רמות גבוהות של סוכר ללא הסבר ברור. בידי החוקרים מידע רב על שיטות לניהול תסמינים וסימנים של סוכרת, אך עדיין אין דרך לשלוט במדויק במה שמתרחש בתוך הגוף.

זו הסיבה שהמונח "שליטה" אינו מדויק כשמדובר בסוכרת. גם אם איננו יכולים לשלוט ברמות הסוכר, אנו כן יכולים לנהל אותן ביעילות רבה יותר באמצעות משאבות ועטי אינסולין.

7. האם אנשים עם סוכרת סוג 1 יכולים לאכול סוכר?
ביטוי החיפוש שגוגל מציע: האם לסוכרתיים מותר לאכול סוכר

לאנשים עם סוכרת סוג 1 (ולא רק להם!) מומלץ להמעיט בצריכת מאכלים עם סוכר. אנשים עם סוכרת סוג 1 אמנם לא צריכים להתנזר מסוכר באופן מוחלט, אולם עליהם לשים לב לצריכת הסוכר מפני שהיא עלולה לגרום לקפיצות ברמות הסוכר.⁵

תמיד צריך להתייעץ עם הצוות הרפואי המטפל בכם כדי לקבל הכוונה אישית בנושאי תזונה, לרבות התייחסות לצריכת סוכר; באופן כללי מוטב להניח שעליכם להימנע מצריכת סוכר כשהדבר אפשרי. אם מתחשק לכם משהו מתוק תוכלו לשלב בתזונתכם מאכלים שמתיקותם טבעית, כגון פירות. אם תרצו להמתיק מאכלים ומשקאות, תוכלו להשתמש בממתיקים ללא ערך קלורי.

8. האם סוכרת סוג 1 יכולה להתפתח בגיל מאוחר?
ביטוי החיפוש שגוגל מציע: סוכרת נעורים מאיזה גיל

כן. בעבר האמינו שסוכרת סוג 1 מתפתחת רק בילדות ולכן היא נקראה סוכרת נעורים. רוב המקרים של סוכרת סוג 1 באמת מתפתחים בשלבים מוקדמים בחיים, אך היום ידוע לחוקרים שהיא עשויה להתפתח בכל שלב. ⁶

לקראת סיום

סקרנות בנושא סוכרת סוג 1, דרכים לניהולה והשפעתה האפשרית על חיי היומיום היא טבעית לחלוטין. גוגל ומנועי חיפוש אחרים הם משאבים מצוינים לאיתור מהיר של המידע שמסקרן אתכם. עם זאת, הרבה פעמים המידע באינטרנט מקוצר, אולי מיושן ולא תואם לצרכים הייחודיים שלכם. התשובות העדכניות ביותר מגיעות ממחקרים שפורסמו על-ידי ארגוני מחקר וממוסדות לבריאות הציבור.

חשוב לזכור שלכל אדם שחי עם סוכרת סוג 1 יש מסע ייחודי משלו. לכן, חשוב שתשוחחו עם הצוות המטפל בסוכרת שלכם על המידע וההמלצות שעשויים להתאים לכם (או שלא). בסופו של דבר תוכלו להשתמש במידע כדי להרגיש חזקים יותר ולהיות מאוזנים.

ביבליוגרפיה

1. Diabetes UK. Chocolate and diabetes. https://www.diabetes.org.uk/ . 2022. Available at: https://www.diabetes.org.uk/guide-to-diabetes/enjoy-food/eating-with-diabetes/chocolate-and-diabetes. (Accessed July 2022).
2. Diabetes Research Institute Foundation. Is There a Cure for Type 1 Diabetes?. https://www.diabetesresearch.org/ . 2021. Available at: https://www.diabetesresearch.org/type-1-diabetes-cure. (Accessed July 2022).
3. Chellappan, D. K., Sivam, N. S., Teoh, K. X., Leong, W. P., Fui, T. Z., Chooi, K., Khoo, N., Yi, F. J., Chellian, J., Cheng, L. L., Dahiya, R., Gupta, G., Singhvi, G., Nammi, S., Hansbro, P. M., & Dua, K. (2018). Gene therapy and type 1 diabetes mellitus. Biomedicine & Pharmacotherapy, 108, 1188–1200.
4. University of Florida Diabetes Institute. Type 1 Diabetes Nutrition. https://diabetes.ufl.edu/ . 2021. Available at: https://diabetes.ufl.edu/outreach/resources/nutrition/type-1-diabetes/ (Accessed July 2022).
5. Diabetes UK. Sugar and diabetes. https://www.diabetes.org.uk/ .2020. Available at: https://www.diabetes.org.uk/guide-to-diabetes/enjoy-food/eating-with-diabetes/food-groups/sugar-and-diabetes (Accessed July 2022).
6. Leslie, R. D., Evans-Molina, C., Freund-Brown, J., Buzzetti, R., Dabelea, D., Gillespie, K. M., Goland, R., Jones, A. G., Kacher, M., Phillips, L. S., Rolandsson, O., Wardian, J. L., & Dunne, J. L. (2021). Adult-Onset Type 1 Diabetes: Current Understanding and Challenges. Diabetes Care, 44(11), 2449–2456.