Cum să devii un tânăr adult: Gestionarea diabetului de tip 1 când ești la volan

Să înveți să conduci poate fi eliberator. Dintr-o dată, nu mai depinzi de părinți sau de un prieten care te plimbă cu mașina, bombănind. Pe de altă parte, odată cu permisul de conducere apare și necesitatea de a cunoaște un set complet nou de legi și reguli. Dacă ai diabet de tip 1, este de asemenea esențial să înveți cum să îți gestionezi afecțiunea în timp ce te afli pe drum. Nu vei găsi aici sfaturi despre cum să eviți amenzile pentru depășirea vitezei. În schimb, iată câteva aspecte pe care trebuie să le iei în considerare dacă dorești să obții permisul de conducere în timp ce ai diabet de tip 1.

Cum îmi afectează diabetul șofatul?

Poți să fii cel mai precaut șofer de pe șosea, dar dacă ai diabet zaharat de tip 1 asta poate prezenta, totuși, unele riscuri atunci când ești la volan.

Există două moduri principale prin care diabetul de tip 1 îți poate afecta capacitatea de a conduce:¹

1. Riscul de a avea un episod de hipoglicemie în timp ce te afli pe drum.

2. În cazul în care apar complicații legate de diabet care îți afectează siguranța la volan. Printre acestea se numără problemele de vedere cauzate de retinopatia diabetică, neuropatia care afectează nervii picioarelor sau ai mâinilor și problemele cardiace.

În funcție de zona în care locuiești, pot exista reguli diferite pentru obținerea permisului de conducere, indiferent dacă ai sau nu diabet de tip 1. În unele țări, li se permite șoferilor chiar și să circule fără permis oficial! Cu toate acestea, ca tânăr adult responsabil ce ești, vrei să te asiguri că toți cei care circulă pe drum sunt cât mai în siguranță, inclusiv tu.

Verifică la autoritatea locală de acordare a permiselor de conducere ce obligații îți revin atunci când ai diabet de tip 1. De exemplu, este posibil să ți se ceară:

• Să anunți autoritățile de acordare a permiselor de conducere că ai diabet de tip 1 și că folosești insulină.²
• Să efectuezi controale regulate și să primești rapoarte de la echipa de asistență medicală pentru diabet, pentru a confirma că poți continua să conduci în siguranță.
• Să anunți compania care îți încheie asigurarea auto că ai diabet de tip 1.¹
• Să anunți autoritățile de acordare a permiselor de conducere că dezvolți o complicație legată de diabet, care îți poate afecta șofatul, cum ar fi neuropatia sau retinopatia.¹

Dacă nu îți respecți obligațiile de șofer care are diabet zaharat de tip 1, se pot aplica amenzi considerabile, așa că asigură-te că ești în cunoștință de cauză în privința regulilor din țara ta. Dacă nu ești sigur, echipa de îngrijire a diabetului îți poate oferi câteva îndrumări.

Fii prudent în legătură cu cu hipoglicemia atunci când conduci mașina (sau motocicleta)

Să te confrunți cu o hipoglicemie poate fi înspăimântător în orice moment, cu atât mai mult atunci când călătorești cu 100 km/h pe autostradă. Indiferent dacă ești pe cale să dai examenul pentru permisul de începător sau tocmai ai obținut permisul complet, iată câteva sfaturi pentru drum.

• Verifică-ți nivelul glicemiei la câteva ore înainte de a pleca cu mașina, în mod ideal chiar înainte de a porni la drum. În unele țări, aceasta este o cerință legală.¹ De asemenea, diferitele țări au reguli diferite cu privire la nivelurile de glicemie acceptabile înainte de a conduce vehicule sau la metoda de testare (aparate de monitorizare continuă a glicemiei sau glucometre).
• Dacă încă te afli la volan după 2 ore de la plecare, oprește pentru un minut și testează-ți din nou glicemia.
• Dacă glicemia este sub 90 mg/dl, dar peste 72 mg/dl, mănâncă o mică doză carbohidrați înainte de a te urca la volan.
• Dacă te afli pe punctul de a avea o criză de hipoglicemie sau chiar în mijlocul uneia, ai grijă să pui siguranța ta pe primul loc. Nu conduce atunci când nu te simți bine și când glicemia este sub 72 mg/dl.
• Trebuie să ai în vehicul rezerve adecvate și suficiente pentru gestionarea crizelor de hipoglicemie. Aceasta poate însemna tablete de glucoză, benzi de testare suplimentare, bandă adezivă, un capac de rezervă pentru bateria pompei de insulină Medtronic și orice altceva ți-a recomandat echipa de îngrijire a diabetului. Este o idee bună să păstrezi toate aceste articole într-un loc ușor accesibil de pe scaunul șoferului.

Dacă ai o criză de hipoglicemie în timp ce conduci:¹

• Oprește mașina.
• Oprește contactul la motor. Dacă în țara ta există reguli stricte de circulație, s-ar putea să dorești să te muți de pe scaunul șoferului, dacă poți face acest lucru în condiții de siguranță. Dacă poliția te vede că stai încă la volan, ar putea considera că încerci să conduci în timp ce ești în stare de hipoglicemie.
• Ia atât carbohidrați cu acțiune rapidă, cât și carbohidrați cu acțiune lentă, pentru a-ți readuce glicemia în limitele normale. Carbohidrații cu acțiune rapidă pot include dulciuri sau o jumătate de cutie de suc de fructe, în timp ce carbohidrații cu acțiune lentă pot fi biscuiți simpli sau fructe uscate.
• Așteaptă până la 45 de minute după ce glicemia a revenit la cel puțin 90 mg/dl. Motivul pentru aceasta este că abilitatea ta de concentrare are nevoie de timp pentru a se recupera.

Considerații finale

Dacă tocmai ai obținut permisul de conducere, felicitări! Acum poți fi tu prietenul care îi plimbă cu mașina, bombănind, pe ceilalți. Nu uita că există unele considerații suplimentare pentru conducătorii auto care au diabet de tip 1, așa că verifică la autoritățile locale care sunt obligațiile tale. Odată ce ești gata, cu certificatul de verificare tehnică a mașinii, un rezervor plin de benzină și trusa de gestionare a hipoglicemiei, poți porni!

Referințe bibliografice

1. Diabetes UK. Driving and Diabetes. https://www.diabetes.org.uk/. 2021. Available at: https://www.diabetes.org.uk/guide-to-diabetes/life-with-diabetes/driving. (Data accesării: iulie 2022).
2. Gov UK. Diabetes and Driving. https://www.gov.uk/. 2020. Available at: https://www.gov.uk/diabetes-driving. (Data accesării: iulie 2022).