FAIRE DU SPORT AVEC UNE POMPE À INSULINE

Votre pompe à insuline vous soutient pendant les activités sportives - Rien ne vous arrêtera ! 

Tous les diabétiques savent que le sport, comme toutes les autres activités physiques, peut entraîner dans certains cas une chute de la glycémie, et donc une hypoglycémie. 

Différentes stratégies permettent d’éviter cela.

L’ingestion de glucides supplémentaires, avant l’activité physique, ou un bolus réduit lors du repas précédent peuvent être efficaces et empêcher une chute trop importante de la glycémie.

Grâce à votre pompe à insuline Medtronic, d’autres possibilités s’offrent à vous pour maîtriser ces difficultés.

Selon le modèle de pompe à insuline Medtronic que vous utilisez, vous aurez différentes possibilités.

LA POMPE À INSULINE MINIMED™ 640G ET LE "DÉBIT BASAL TEMPORAIRE"

Avec la pompe à insuline MiniMed™ 640G, vous pouvez réduire votre débit basal avant, pendant ou même après une activité physique, p. ex., lorsque vous faites du sport. Vous pouvez indiquer à votre pompe qu’elle doit vous administrer moins d’insuline basale, voire pas du tout, pendant un laps de temps donné, que vous définissez vous-même.

L’adaptation de votre débit basal et la quantité de glucides que vous devrez éventuellement ingérer dépendront de l’intensité et de la durée de l’activité physique, ainsi que de la fréquence à laquelle vous la pratiquez. Pour trouver le bon équilibre, vous devriez garder l’œil sur les tendances que relève la mesure du glucose en continu ou contrôler votre taux de glycémie plus souvent.

Pour ce faire, sélectionnez la fonction « débit basal temporaire » dans le menu de la pompe.

Déterminez tout d’abord pendant combien de temps la fonction doit être activée, en l’occurrence, la durée prévue de l’activité physique.

Ensuite, évaluez la proportion de la dose que la pompe devra vous administrer pendant cette période, p. ex., 70 % au lieu des 100 % habituels. Vous déterminerez l’ampleur de la diminution du débit basal en fonction de l’activité prévue et de votre expérience personnelle. 

Discutez avec votre équipe médicale du type de débit basal temporaire le mieux adapté à votre cas.

Une fois la durée programmée écoulée, la pompe recommencera à vous administrer la quantité habituelle/programmée, c’est-à-dire 100 %. Si nécessaire, vous pouvez aussi interrompre prématurément le

« débit basal temporaire » programmé.

Pensez aussi à faire débuter le « débit basal temporaire » au bon moment, c’est-à-dire au moins 30 minutes avant le début de l’activité prévue. 

Pour des activités sportives récurrentes ou en cas de tâches physiques intenses, vous pouvez prédéfinir des débits basaux temporaires. De cette manière, vous n’aurez qu’à sélectionner le débit basal temporaire approprié avant de commencer votre activité sportive et à vous lancer ensuite. Vous pourrez aussi l’arrêter à tout moment.

Sélectionnez Menu > Réglages insuline > Régl. basal temp prédéf. > Ajouter nouveau. Vous pouvez programmer huit débits basaux temporaires prédéfinis.

LE SYSTÈME MINIMED™ 670G EN MODE AUTO ET L’"OBJECTIF DE GLUCOSE DU CAPTEUR TEMPORAIRE"

En mode Auto, votre système MiniMed 670G détermine, sur la base des valeurs du capteur, la quantité d’insuline basale que vous devez recevoir en permanence. Lorsque ces valeurs baissent, la quantité d’insuline basale administrée diminue et, lorsqu’elles augmentent, la quantité d’insuline basale administrée augmente.

L’objectif visé, pour le glucose du capteur, est de 6,7 mmol/l. Lorsque vous savez que vous aurez sous peu une activité physique plus intense, p. ex., faire du sport ou du jardinage, vous pouvez porter cet objectif à 8,3 mmol/l et pour une période choisie, via le menu Objectif Temporaire, pour que votre pompe vous administre moins d’insuline basale. 

Il est important que vous activiez cet « Objectif de glucose du capteur temporaire » un peu avant que l’activité prévue ne commence. Nous vous recommandons d’effectuer le réglage déjà 1 à 2 heures à l’avance, selon le type d’effort concerné.

D’après l’expérience vécue par des athlètes d’endurance, même si l’objectif est relevé à 8,3 mmol/l avant ou pendant l’effort, il reste nécessaire d’ingérer des glucides supplémentaires pour pouvoir éviter les hypoglycémies. Avec le système MiniMed 670G, il est important de consommer ces glucides supplémentaires immédiatement avant l’effort (et non une demi-heure avant comme on peut y être habitué avec la pompe MiniMed 640G), faute de quoi le système augmentera rapidement l’administration d’insuline basale, dès que le glucose du capteur commencera à augmenter, même si la valeur cible a déjà été portée à 8,3 mmol/l. Si le système MiniMed 670G continue à administrer une dose minimale d’insuline pendant l’activité sportive ou la tâche physique éprouvante, il conviendra de mesurer la glycémie au bout de 2,5 heures pour que la pompe retourne en mode Auto. 

Discutez avec votre équipe médicale de votre objectif de glucose du capteur temporaire, pour obtenir une recommandation personnalisée.

Ces conseils sont fournis à titre de recommandation. Vous devriez consulter votre médecin traitant ou un autre professionnel de la santé 1) avant de commencer un nouveau traitement ou d’en changer et 2) avant d’entamer un programme d’exercice ou de nutrition pour déterminer s’il convient à vos besoins.

Le contenu de cet article est fourni à titre d’information et ne devrait en aucun cas remplacer la lecture du mode d’emploi d’un appareil, ni l’opinion, le diagnostic et le traitement prescrit par un médecin. Consultez toujours un spécialiste pour recevoir un diagnostic et un traitement, et suivez scrupuleusement ses instructions. Medtronic ne peut être tenu responsable pour tout dommage causé, ou prétendument causé, directement ou indirectement, par les informations contenues dans cet article