Príbeh: Gareth sa pripravuje na sviatky s počítaním a inzulínom

Opäť sa blíži obdobie, kedy sa pripravujeme užiť si sviatky s rodinou, darčekmi a všetkým tým jedlom a pitím. Síce to znie skvele, avšak pre ľudí žijúcich s diabetom 1. typu alebo starajúcich sa o dieťa s diabetom 1. typu to môže byť viac skľučujúce než vzrušujúce. Buďte si istí, že aktivity ako účasť na spoločenských udalostiach s občerstvením, príprava na vianočné večierky a príprava na úspešný Silvester budú pre vás zvládnuteľné. Potrebujete len trochu sústredenia a plánovania. Gareth, ktorý žije s diabetom 1. typu, hovorí o tom, ako sa pripraviť na dobré časy počas obdobia týchto sviatkov.

Pripravte sa na dobré časy

Keď som dostával niekoľko injekcií denne, považoval som Vianoce za obmedzujúce, pretože všetko bolo v stanovených množstvách a neexistovalo nič také ako občerstvenie. Teraz, keď používam inzulínovú pumpu a ovládam počítanie sacharidov, je to úplne iné. Môžem používať malé bolusy počas dňa alebo možnosti vyrovnaného alebo dvojfázového bolusu, keď mám veci menej pod kontrolou a viem, čo ma čaká. Jedna vec, ktorú na Vianociach milujem, je to, že tradičné hlavné jedlo sa môže podávať na veľa spôsobov s nízkym obsahom sacharidov. Či už je to šunka, moriak, alebo dokonca krevety, tu v Austrálii sa môžete dosýta najesť. Po Vianociach som vždy vďačný sám sebe, keď sa môžem za nimi poohliadnuť s vedomím, že som sa rozhodol správne.

Ak môžete na Vianoce a Nový rok piť alkohol, robte to zodpovedne. Príprava je rovnaká ako pri každej nočnej zábave – nikdy nezačínajte s prázdnym žalúdkom, robte správne rozhodnutia a sledujte svoje okolie. To môže znamenať kontrolu typu alkoholu vo vašom pohári a ak to bude potrebné, jeho kompenzáciu nejakým množstvom inzulínu. Možno budete potrebovať aj sacharidové občerstvenie pred spaním, aby ste predišli nočnej hypoglykémii.

Je upokojujúce mať na svojom mieste kontinuálny monitor glukózy (CGM) a kedykoľvek môcť vidieť na obrazovke, čo sa práve deje, pretože mi to umožňuje rýchlo sa pozrieť dole a zistiť, čo sa práve deje bez toho, aby som musel ukončiť alebo prerušiť môj nočný program. Upokojujúce je aj vedieť, že moja pumpa sa v prípade hroziacej hypoglykemickej epizódy automaticky vypne, pretože po pití alkoholu môže dôjsť k hypoglykémii v skorých ranných hodinách počas spánku.

Záverečné myšlienky

Neumožnite diabetu 1. typu pokaziť vám blížiace sa obdobie sviatkov. Správne rozhodnutia, presné počítanie sacharidov, maximálne využitie funkcií inzulínovej pumpy a trochu plánovania je všetko, čo potrebujete na to, aby vaše obdobie sviatkov bolo plné dobrých časov.

Svedectvo tohto pacienta opisuje reakciu jednotlivca na liečbu. Prípad je skutočný, typický a zdokumentovaný. Vyjadrené postoje a názory sú postojmi pacienta alebo autora a nepredstavujú názory spoločnosti Medtronic ani žiadnej tretej strany, na ktorú odkazujú. Iné osoby môžu na liečbu reagovať odlišne. Poraďte sa so svojím diabetológom, či je táto liečba pre vás vhodná. Informácie uvedené v tomto blogu predstavujú opis skúseností konkrétneho jednotlivca s manažmentom diabetu. Skôr ako vykonáte akékoľvek zmeny v manažmente diabetu, poraďte sa s diabetológom.

* Poznámka editora: Tento článok bol prebratý a prispôsobený z príspevku uverejneného na stránke Medtronic Diabetes Australia.