9 rád, ako čo najlepšie využiť návštevu u lekára

Niekedy sa mi zakrúti hlava zo všetkého, čo musím každý deň zvládnuť. Niektoré veci súvisia s bežným životom, často však majú do činenia s cukrovkou. Mám na pleciach toľko vecí, ktoré súvisia s každodennou starostlivosťou... 

Pozrime sa…medzi denné úlohy môže patriť kontrola glykémie, odhad sacharidov, podávanie inzulínu a vymeniť si infúznu súpravu alebo senzor. Ďalej mnohé úlohy, ktoré treba splniť, zvyčajne však nie každý deň, napríklad vyzdvihnúť si inzulín z lekárne, objednať zásobníky a infúzne sety do zásoby, ísť na odber krvi, objednať sa k lekárovi, no a nakoniec aj k nemu ísť!

Znie to náročne, ja si však myslím, že podstatná je dobrá organizácia. Je dôležité vyvinúť iniciatívu a udržať si dostatočný náskok pred úlohami, ktoré mám splniť.  

Ponúkam vám svojich 9 rád, ako sa pripraviť na návštevu svojho lekára, aby ste ju čo najlepšie využili:

1. Nastavte si pripomienku niekoľko dní predtým, ako musíte ísť na odber krvi (ak ste si nejaký naplánovali, čo je dosť pravdepodobné, ak ide o návštevu diabetológa).  
2. Ak si odber krvi potrebujete nejako pripomenúť, požiadajte o to svoju partnerku / partnera  -  aby vám  večer pred odberom pripomenul/-a, že máte byť nalačno, prípadne prilepte poznámku na dvierka chladničky, puzdro glukomera, zrkadlo v kúpeľni alebo kdekoľvek inde, kam zvyčajne idete hneď ráno.
3. Nastavte si pripomienku samotnej návštevy, aby vás nezaskočila.
4. Zapíšte si všetko, na čo sa chcete spýtať a nechcete zabudnúť, napríklad symptómy, ktoré ste cítili v poslednej dobe alebo zmeny v dávkovaní inzulínu, ku ktorým došlo od vašej poslednej návštevy. 
5. Na prehliadku choďte duševne pripravení s cieľom odniesť si z nej niečo dôležité, čo vám v budúcnosti pomôže vylepšiť liečbu.   
6. Uistite sa, že ste si so sebou zobrali glukomer, ak má lekár nahrávať vaše údaje, a ak ste v poslednej dobe použili nejaké záložné glukomery, zoberte si ich tiež (napríklad dodatočný glukomer, ktorý ste mali v ruksaku alebo kufríku).
7. Premyslite si, kde budete nosiť svoju infúznu súpravu a zaveďte ju na miesto, na ktoré sa dá ľahko dočiahnuť, budete ju vedieť ľahko odpojiť, ak vás lekár požiada o pumpu, aby mohol stiahnuť dáta do softvéru CareLink (ak máte na sebe šaty a pod nimi na bruchu súpravu a požiadajú vás o pumpu priamo v čakárni, môže nastať trápna chvíľa…niežeby sa mi to náhodou predtým stalo!) 
8. Kým odídete z domu, spravte si do mobilného telefónu fotku liekov, ktoré práve beriete, a ubezpečte sa, že je vidieť názov aj veľkosť dávky. Pomôže vám to pri debate o liekoch a pripomenie vám, aby ste požiadali lekára, ak potrebujete nejaký nový predpis alebo zmenu predpisu. 
9. A nezabudnite sa objednať na ďalšiu návštevu, aby ste mohli tento zoznam nabudúce znova zopakovať. 

Pomohol vám môj článok? Chýba v ňom niečo? Aké sú vaše rady na prípravu na lekárske vyšetrenie? Poteším sa, keď mi napíšete.