4 tipy na organizáciu zásob pre liečbu cukrovky
Možno sa to už stalo aj vám: ste presvedčení, že máte v zásuvke nejaké zásoby pre prípad núdze, príde nedeľa ráno a nečakane treba vymeniť infúznu súpravu a zásobník.
Pozriete sa do zásuvky, a zistíte, že je prázdna. Neviem, ako vám, ale mne sa to už veru stalo. Keďže prichádza jar a spolu s ňou jarné upratovanie, skúste si do zoznamu domácich prác zaradiť aj doplnenie zásob.
1. SPRAVTE SI INVENTÚRU
Najprv si spravte inventúru a napíšte si zoznam všetkých zásob, ktoré potrebujete. Patria sem pomôcky, ktoré stále používate, ako sú testovacie prúžky, infúzne súpravy, zásobníky a inzulín. Určite zaraďte základné pomôcky, ktoré sú naozaj potrebné, ale je ľahké zabudnúť na ne: ako sú napríklad batérie pre pumpu, testovacie prúžky, lancety, leukoplast, glukózové tablety a striekačky na manuálne podanie inzulínu (pre každý prípad). Zoznam zalaminujte a uložte ho k zásobám. Budete tak môcť kontrolovať celý základný zoznam a nezabudnete na nič dôležité.
2. VYHRAĎTE SI PRIESTOR PRE ZÁSOBY
Zoznam už máte, môžete si teda doma vyhradiť miesto, kde nebudete mať uložené nič iné, iba pomôcky na liečbu cukrovky. Toto miesto bude niečím ako pohotovostnou lekárňou so všetkým, čo potrebujete. Osobne som doma vyskúšala rôzne miesta a teraz mám všetko v troch zásuvkách v spálni. Okrem liekov ako inzulín, ktoré sú uložené v chladničke. Viem, že niektorí ľudia používajú kuchyňu a vyhradia si v nej pre svoje pomôcky priestor v špajzy alebo zásuvkách v kuchynskej linke. Prípadne si môžete kúpiť priehradky do zásuviek alebo použiť priehľadné plastové nádobky a označiť ich štítkami. Infúzne súpravy, zásobníky, glukagón, batérie a všetky ďalšie pomôcky si môžete uložiť, kam chcete, ale mali by ste ich mať uložené spolu na jednom viditeľnom mieste. Bude tak jednoduchšie skontrolovať, či sa vám nemíňajú zásoby alebo či ich naopak nemáte priveľa.
3. NASTAVTE SI PRAVIDELNÉ PRIPOMIENKY
Nastavte si mesačné alebo dvojtýždenné pripomienky, že si máte spraviť inventúru pomôcok, doplňte si zásoby (infúzne súpravy, zásobníky, inzulín, batérie, testovacie prúžky a glukózové tablety) a skontrolujte, či máte všetky nevyhnutné pomôcky, ktoré potrebujete.
Môžete si nastaviť aj trojmesačné pripomienky, že si máte objednať nové zásoby alebo pomôcky z lekárne, aby vám nikdy nechýbali. Ak máte na mobile alarm, je to skvelý a jednoduchý spôsob, ako si nastaviť a uložiť pripomienky.
4. BUĎTE VŽDY PRIPRAVENÍ
Vždy buďte pripravení na prípad núdze a majte poruke záložný plán s inzulínovým perom alebo striekačkou, jednou-dvoma sadami infúznych súprav, zásobníkmi a leukoplastom navyše. Jedno z balení si nechajte v škole alebo v práci a druhé doma. Ak zo záložnej sady niečo vytiahnete, nezabudnite to zakaždým znova doplniť.
Organizácia v rámci jarného upratovania sa postará o to, aby šlo všetko hladko. Viem, že zvládať diabetes popri množstve iných povinností je samo osebe dosť náročné, ale víkend strávený upratovaním a organizáciou bude stáť za to. Nielenže si doma trocha upracete, ale navyše bude aj pokojnejší. Budete totiž vedieť, že dokážete nájsť to, čo potrebujete, v správnom čase a na správnom mieste, a nemusíte sa báť, že budete musieť na poslednú chvíľu zúfalo pátrať po núdzových zásobách.