SPORTLICHE AKTIVTÄTEN MIT IHRER INSULINPUMPE
Ihre Insulinpumpe unterstützt Sie bei sportlichen Aktivitäten - lassen Sie sich nicht aufhalten!
Jeder Diabetes-Betroffene weiss, dass Sport und andere körperliche Aktivitäten unter Umständen zu einem Abfall des Blutzuckers und sogar zu Hypoglykämien führen können.
Um dies zu vermeiden, gibt es unterschiedliche Strategien.
Zusätzliche Kohlenhydrate vor der Aktivität oder eine verringerte Bolusmenge für die Mahlzeit vorher, können helfen und einen starken Abfall des Blutzuckerspiegels verhindern.
Als Träger einer Medtronic Insulinpumpe gibt es jedoch noch andere Möglichkeiten, um diese Herausforderungen in den Griff zu bekommen.
Je nach verwendetem Pumpenmodell haben Sie mit einer Medtronic Insulinpumpe unterschiedliche Möglichkeiten.
DIE MINIMEDTM 640G INSULINPUMPE UND DIE „TEMPORÄRE BASALRATE“
Mit der MiniMedTM 640G Insulinpumpe haben Sie die Möglichkeit, Ihre Basalrate vor, während oder nach einer körperlichen Aktivität wie z.B. Sport zu reduzieren. Sie sagen Ihrer Pumpe, dass sie über einen bestimmten, von Ihnen definierten Zeitraum, weniger oder gar kein Basalinsulin abgeben soll.
Wie Sie Ihre Basalrate anpassen und welche Menge an Kohlenhydraten Sie evtl. zu sich nehmen müssen, hängt von der Intensität und Dauer der körperlichen Aktivität sowie deren Häufigkeit ab, mit der Sie diese betreiben. Um das richtige Gleichgewicht zu finden, sollten Sie die Trends der kontinuierlichen Glukosemessung im Auge behalten oder den Blutzucker häufiger messen.
Wählen Sie dafür in Ihrem Pumpenmenü die Funktion „Temporäre Basalrate“.
Bestimmen Sie zuerst den Zeitraum während dem diese Funktion aktiv sein soll, also die voraussichtliche Dauer Ihrer körperlichen Aktivität.
Anschliessend bestimmen Sie die Menge in Prozent, die von der Pumpe nun abgegeben werden soll, z.B. 70% statt wie gewohnt 100%. Wie weit Sie die Basalrate reduzieren, hängt von der geplanten Aktivität und Ihrer persönlichen Erfahrung ab.
Besprechen Sie die für Sie am besten geeignete Art einer temporären Basalrate mit Ihrem Behandlungsteam.
Nach der programmierten Dauer wird Ihre Pumpe wieder die gewohnte/programmierte Menge, also 100% abgeben. Sie haben aber auch die Möglichkeit, die programmierte „Temporäre Basalrate“ vorzeitig wieder abzubrechen, sollte dies nötig sein.
Bedenken Sie auch, dass Sie rechtzeitig, also mindestens 30 Minuten vor der geplanten Aktivität mit der „Temporären Basalrate“ beginnen.
Für immer wiederkehrende sportliche Aktivitäten oder anstrengende körperliche Arbeiten haben Sie die Möglichkeit, voreingestellte temporäre Basalraten zu definieren. So müssen Sie vor dem Sport nur noch die entsprechende temporäre Basalrate auswählen und starten. Abrechen können Sie auch diese jederzeit.
Wählen Sie im Menu > Insulineinstellungen > voreingest. Temp Basalrate > hinzufügen. Es ist möglich acht voreingestellte temporäre Basalraten zu programmieren.
DAS MINIMEDTM 670G SYSTEM IM AUTO-MODUS UND DAS „TEMPORÄRE SENSORGLUKOSE-ZIEL“
Im Auto-Modus bestimmt Ihr MiniMedTM 670G System aufgrund der Sensorwerte permanent, wieviel Basalinsulin abgegeben werden muss. Bei sinkenden Sensorwerten wird weniger Basalinsulin abgegeben und bei steigenden Sensorwerten mehr. Das angestrebte Sensorglukose-Ziel liegt dabei bei 6.7 mmol/l.
Wenn Sie wissen, dass eine höhere körperliche Aktivität wie z.B. Sport oder Gartenarbeit bevorsteht, können sie im Menü Ihrer Insulinpumpe dieses Sensorglukose-Ziel für einen, von Ihnen gewählten Zeitraum, auf 8.3 mmol/l anheben. Damit gibt ihre Pumpe nun weniger Basalinsulin ab.
Wichtig ist, dass sie das „Temporäre Sensorglukose-Ziel“ bereits einige Zeit vor der geplanten Aktivität starten. Wir empfehlen, je nach Art der Anstrengung, schon 1-2 Stunden vorher umzustellen.
Ausdauersportler haben uns von ihren Erfahrungen berichtet, dass sie trotz Hochstellen des Zielwertes auf 8.3 mmol/l vor oder während der Anstrengung noch zusätzliche Kohlenhydrate zu sich nehmen müssen, damit tiefe Werte vermieden werden können. Mit dem MiniMedTM 670G System ist es wichtig, die zusätzlichen Kohlenhydrate unmittelbar vor dem Start zu essen, (nicht wie von der MiniMed 640G Pumpe vielleicht gewohnt, eine halbe Stunde vorher). Sonst wird das System die Ausschüttung des Basalinsulins schnell erhöhen, sobald die Sensorglukose zu steigen beginnt, selbst dann, wenn der Zielwert bereits auf 8.3 mmol/l hochgestellt wurde. Falls das MiniMedTM 670G System während der sportlichen Aktivität oder der strengen körperlichen Arbeit nur noch Minimalinsulin abgibt, ist nach 2.5 Stunden eine Blutzuckermessung erforderlich, damit die Pumpe wieder in den Auto-Modus zurückkehrt.
Besprechen Sie das temporäre Sensorglukoseziel mit Ihrem Behandlungsteam, für eine auf Sie zugeschnittene Empfehlung.
Diese Tipps sind nur Empfehlungen. Sie sollten Ihren Arzt oder einen anderen medizinischen Experten konsultieren, 1) bevor Sie einen neuen oder geänderten Therapieplan beginnen und 2) bevor Sie ein Trainings- oder Ernährungsprogramm beginnen, um festzustellen, ob es für Ihre Bedürfnisse geeignet ist.
Der Inhalt dieses Artikels dient der Information und ersetzt in keinem Fall die Einsichtnahme in die Gebrauchsanweisung des Gerätes oder die Meinung, Diagnose oder verordnete Behandlung des Arztes. Wenden Sie sich immer an Ihren Arzt für Diagnose- und Behandlungsinformationen und befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes. Medtronic kann in keiner Weise für Schäden haftbar gemacht werden, die durch die in diesem Artikel enthaltenen Informationen direkt oder indirekt verursacht oder vermutlich verursacht werden.