HYPOGLYKÄMIE & ALKOHOL

Alkohol schränkt die Fähigkeiten der Leber ein, Glukose in der Blutbahn freizusetzen. Dieser maßgebliche Umstand ist bei insulinabhängigen Diabetikern zu bedenken, da sie Gefahr laufen zu unterzuckern, wenn die Leber nicht ausreichend Glykogen freisetzen kann und infolgedessen der Blutzuckerspiegel fällt.

Es ist wichtig, sich der beeinträchtigenden Wirkung von Alkohol auf die Leber bewusst zu sein, die nach dem Genuss von Alkohol mehrere Stunden andauern kann. Das sollte man unbedingt wissen, denn geht man nach einigen alkoholhaltigen Getränken schlafen, ohne vorher zusätzliche Kohlenhydrate zu sich genommen zu haben, kann in der Nacht eine Unterzuckerung eintreten.

Wie verhindere ich, dass ich nach dem Konsum eines alkoholischen Getränks unterzuckere?

Zahlreiche alkoholische Getränke wie Bier oder Apfelwein enthalten Kohlenhydrate und sorgen somit für einen Anstieg des Blutzuckerspiegels. Das führt häufig zu Verwirrung, da man — wie oben beschrieben — darauf achten muss, nicht zu viel Insulin zu spritzen, weil es nach dem Konsum eines alkoholischen Getränks durchaus auch zu einer Unterzuckerung kommen kann. 

Kontrollieren Sie Ihren Blutzucker regelmäßig, wenn Sie Alkohol trinken. Sollten Sie währenddessen Insulin nehmen müssen, dann seien Sie besonders vorsichtig, weil Alkohol dazu führen kann, dass Ihr Blutzuckerspiegel fällt.

Alkohol und Hypoglykämie — Zusammenfassung

• Alkohol hemmt die Freisetzung von Glukose aus der Leber
• Der Blutzuckerspiegel fällt langsam
• Gegenregulierung lässt nach/ entfällt
• Die blutzuckersenkende Wirkung kann mehrere Stunden andauern und hängt von der Menge ab (zeigt sich jedoch erst Stunden später)

Quellenangabe: Turner BC et al. The Effect of Evening Alcohol Consumption on Next-Morning Glucose Control in Type 1 Diabetes; Diabetes Care 24:1888–1893, 2001

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