HAR DU HÖRT TALAS OM DIGITAL SKLEROS? TA REDA PÅ MER OM DETTA VANLIGA TILLSTÅND VID TYP 1-DIABETES

Digital skleros (diabetesrelaterad digital skleros) är en hudsjukdom som är vanlig hos människor som har typ 1-diabetes. Faktum är att cirka en av tre människor med typ 1-diabetes får problem med huden på grund av sin diabetes. I de flesta fall när en person kan hålla sina blodsockernivåer inom ett normalt intervall, är möjligheten att förebygga och framgångsrikt behandla digital skleros större. Här följer en kort översikt av vad diabetesrelaterad digital skleros är, vad som orsakar problemet och några tips på hur det behandlas. 

Vad exakt är diabetesrelaterad digital skleros?

Diabetesrelaterad digital skleros är ett tillstånd där huden på dina händer, fingrar och tår blir tjock och stram, och dina leder också kan kännas stela. I vissa fall kan också obehag och stelhet uppträda i knän, anklar eller armbågar¹. Även om digital skleros är vanligt och kan vara obehagligt, är själva tillståndet sällan allvarligt. 

Digital skleros uppstår när en person har högt blodsocker (hyperglykemi) och dålig blodcirkulation i sina fingrar, händer och andra kroppsdelar under flera dagar eller veckor^1,2. 

Tips för att hantera diabetesrelaterad digital skleros

Diabetesrelaterad digital skleros kan vara ett obehagligt tillstånd, eftersom det kan påverka rörligheten i dina händer och i vissa fall även i dina knän och armbågar. Stelheten och obehaget kan göra det svårt att utföra dagliga aktiviteter och motionera. 

Här följer tips som kan hjälpa dig att hantera digital skleros. 

• Kontakta ditt sjukvårdsteam vid första tecknet på diabetesrelaterad digital skleros. Om du har tjock vaxartad hud på dina händer, fingrar eller andra delar av kroppen, är det sannolikt ett tecken på att du har haft höga blodsockernivåer under en längre tid. 
• Ta hand om höga blodsockernivåer. Möjligheten att framgångsrikt lösa hudproblem ökar om dina blodsockernivåer oftast befinner sig inom det normala intervallet¹. 
• Använd fuktgivande kräm. Om din hud börjar klia och blir sträv, kan fuktgivande kräm hjälpa till att lindra obehaget och förbättra smidigheten³. 
• Var aktiv. Du kan hjälpa till att kontrollera ditt blodsocker genom att regelbundet ägna dig åt fysiska aktiviteter och motion⁴. 
• Balanserad kost. En balanserad kost som innehåller mycket grönsaker, fullkorn, magert eller växtbaserat protein samt hälsosamma fetter är ett fantastiskt sätt att kontrollera blodsockernivån på^5,6. 

Slutligen

Symtomen på diabetesrelaterad digital skleros kan behandlas med lokalt applicerad fuktgivande kräm. Det är dock viktigt att notera att hudsjukdomen vanligtvis uppträder till följd av höga blodsockernivåer under flera dagar, veckor eller till och med månader. Bästa sättet att behandla diabetesrelaterad digital skleros är samma som att behandla typ 1-diabetes: följ råden du får av ditt sjukvårdsteam, var aktiv, ät en balanserad kost och fortsätt med medicineringen som din läkare har ordinerat. 

Referenser

^{1.    Skin Complications | ADA. Diabetes.org. Finns på: https://www.diabetes.org/diabetes/complications/skin-complications. Publicerad 2020. [Besökt januari 2021]. 
2.    Connelly K, Yan A, Leiter L, Bhatt D, Verma S. Cardiovascular Implications of Hypoglycemia in Diabetes Mellitus. Circulation. 2015;132(24):2345-2350. 
3.    de Macedo G, Nunes S, Barreto T. Skin disorders in diabetes mellitus: an epidemiology and physiopathology review. Diabetol Metab Syndr. 2016;8(1). 
4.    Colberg S, Sigal R, Yardley J et al. Physical Activity/Exercise and Diabetes: A Position Statement of the American Diabetes Association. Diabetes Care. 2016;39(11):2065-2079. 
5.    Russell W, Baka A, Björck I et al. Impact of Diet Composition on Blood Glucose Regulation. Crit Rev Food Sci Nutr. 2013;56(4):541-590. 
6.    de Macedo G, Nunes S, Barreto T. Skin disorders in diabetes mellitus: an epidemiology and physiopathology review. Diabetol Metab Syndr. 2016;8(1).}